50.勤劳与养生

  中国人是世界上公认的勤劳民族。国际上有咨询公司在全球发问卷调查哪个国家的人最勤劳，中国人毫无悬念的当选世界最勤劳的民族。中国人的勤劳全世界闻名，许多家庭的门上都悬挂着勤俭持家的匾额，把勤俭当作自己的家风一代一代往下传。中国人的勤俭来源于我们的文化，中华文化讲 是的人与自然的和谐统一，当人们看到太阳每天准时起落，永不停息，也感到人应该向天学习，也应该自强不息，运动不止。许多中国人在办公室悬挂的一幅字就是：天行健君子自强不息。              现代科学也已经证明勤劳确实有利于健康。著名养生专家洪昭光先生讲过：要想健康，要么爱劳动，要么爱运动。劳动也是一种运动，两者都有健身的作用。有句谚语：生命在于运动。人体也是一台机器，机器长时间不能转动会生锈，人长时间不运动关节也会不灵活，会影响经络的畅通，影响气血的畅通。经常运动才能保持各个人体各个器官的灵活，气血才能畅通。              长寿的人大多分布在农村，应该说农村的医疗条件没有城市好，城市的长寿人群应该多才是，可是恰恰相反。长寿的人大多 是偏远地区的农民 ，年纪很大仍然 每天还要劳动，干力所能及的农活，勤劳的老人身体更健康。

  天道酬勤， 许多人也 把这四个字作为自己的座右铭，挂在墙上。勤劳已经成为中华文化的一部分，学习勤则学有所成，干事勤则建功立业，勤运动则长寿养生。