第十九章 时光

  到了学校，照常进行五公里热身运动。热身是个漫长的阶段，短跑选手耐力较差可以跑跑停停按自己的情况来，不强求完整的跑完全程，但是对于我们中长跑的选手来说这是不可能的。

  为了争取每一分每一秒的时间，我们必须保持匀速、调整呼吸和步伐，一刻都不能停下，一旦停下就不能坚持全程也起不到锻炼耐力的效果了。最主要的是我们累死累活的跑着的时候，小何还蹬着折叠式自行车在我们身后跟着。（小何？当然是我们的何老师喽，不过他挺年轻的还很帅所以我们把他亲切的称呼为小何）

  我们训练之初小何就打好招呼了，要有领跑的人然后所有人都要跟上一块跑，起到一个监督和促进的作用。鉴于男生女生身体素质的差异，最后决定了两个领跑人男女各一个。

  作为冬季长跑第一的我自然是跑不掉的，就这样一天的训练就从小何骑着自行车追赶着我们开始了。

  “小何～你说你一个教练，不和我们一起跑就算了，一起还骑个自行车。你觉的这样好嘛！！”看着督促完后面队员别掉队的小何骑车来到身旁，我忍不住这待遇落差开始打趣小何。

  “我觉得没什么不好的，看你还能聊天～那就是没尽全力喽，快点跑！！”小何坦然自若的骑着车从我身边路过，还不忘赶赶松散的我。

  “诶～走什么，再聊会儿！！”看他走了，我心想肯定是因为说不过我。ヽ￣д￣ノ

  就这样跑完了全程，说不累那是装逼。大冬天的长跑冷空气吸进去后，那肺都要炸了！！

  看着大家都陆陆续续的回来，我开始打量起大家热身的记录，对比起来。

  恩～表现不错，自己给自己了一个大拇指。（由于比赛项目对参赛人员的严格规定，我们不是所有人都可以去参加比赛的，在训练中每个人除了考勤外，教练还会对每个人的训练成绩、表现打综合分。最后表现好的能坚持到最后的人，才有机会代表学校参赛。休息室的黑板上有每个人的名字，每次热身回来，我们都会自己画个√表示坚持跑完全程，没有跑完的则是画个○。）

  像我这种要求完美的人自然是全勾了。当然全勾的人占多数，毕竟大家都是不希望自己坚持这么久最后被淘汰。

  今天有了一个新的训练方法，我们从器材室拿好自己训练的球，足球队员踢球跑圈；排球队员颠球跑圈；篮球队员带球跑圈；还有跳绳跑圈的，每人五圈结束后开始常规训练。

  这个训练方法非常好玩，这导致满场都是人，谁都不能轻松的超过别人，因为都要顾及自己手上或脚下的球。一不注意还会飞来一个球或者被自己不受控制的球带的满场跑。

  在欢声笑语中我们结束了上午的训练，大家收拾好东西，就一起前往食堂吃饭。照常的两个鸡蛋成了难题，除了爱吃水煮蛋的人，其他人也就吃了一个还有根本就没吃的。这时国倩又出来解决了大家的难题。

  只见她从包里拿出个塑料袋说：“来来来～～不吃鸡蛋的人都给我吧，我拿回家喂狗。”

  听她这么一说，不想浪费打算等会儿强逼自己吃下去的人都不吃了。不过听到她的说法，都被逗乐了。

  “国倩你家的狗待遇好啊，也不怕把胃口养叼了”有人打趣道，大家都很赞同。

  “哪会呢～饿它几顿啥都吃！！哈哈哈～”

  就这样最后国倩拿了一小袋的鸡蛋回到了教室。