5月13日-13年前

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  昨是5月12号，汶川地震发生的13个年头，记得当时我在初中教室里，先感觉头有点晕，后见电风扇在晃，电视在晃，讲台上被老师叫上写的几同学，七扭八歪的，伴郎y在讲台边缘，歪下了，后教室瞬间一片寂静，紧着是沸腾，说楼要倒了，大争先恐后往楼下跑，是一种面对恐惧的能应，逃跑。

  栋教学楼共三层，我们处在中间，楼上的轰轰隆隆往下跑，我们这层也在拥挤的往下跑，我在时，却装逼的故作镇定，不慌不忙地下楼了，大猜测可能是地震。

  到了楼下空地后，多同学在地等待，我径回了，走回的上，听到有人说闻上川8级地震了，我回到后，老妈在玩电脑，像在斗地主，也像是在聊qq，我跟说刚刚地震了，怎不往跑，万一楼倒了埋进咋办。说会儿晕晕乎乎的，往旁边要趴桌子上了，以为是凳子坏了。

  我下楼后，骑着自行车，了一个大操场，像还拿了一书，装模作样的着，过了一会儿觉得无聊，觉得没啥儿了，便骑车回了，走学校，快到学校时，碰见友y和另几个哥们，有某巧，某g瘦高大个，一出来了，说学校大门关了，他们翻院墙出来的，问我怎在这，我说会儿回了，闲逛了几秒，我们一拍即，就打球了。

  打的还没尽兴，某巧的老爸就来球场找我们了，说班主任给他打电话，我们几个便回了，节课来像是历史课，大在自习。

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  后来学校组织自愿捐款，我一狠心，辛辛苦苦攒下来的100块零花钱捐了，爸妈觉得有心疼，毕竟他们自己才一人捐了50，也有可能是全民金盛宴，他们弄得捉襟见肘了，爸妈也没说什。不过后来才得，自己的一片真心，竟被一狼心狗肺之，拿大发国难财，有可笑。以致于年疫刚开始，到这类闻，便见怪不怪了。

  国也慢慢大来了，甚感骄傲。

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  关于自身的心健康，近一周倦连连，12点睡，能睡到8点多，来是7点床的，午觉还能再睡一个多小时，每昏昏沉沉，集中不了注力，有嗜睡，查了查嗜睡的症状，

  1夜间睡眠差，睡眠时间过短，有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，有呼吸间歇现，影响了睡眠质。

  2营养不足容易导致困乏爱睡。

  3青少年中青年肥胖、超也会引白过度困倦。

  4抑郁症可能是白过度困倦的主要诱，抑郁症患，白感到过于困倦的几率是水的3倍。

  5糖尿病，白过度困倦与糖尿病关密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能是他人的近2倍。

  123没有，5虽族遗传，还没到年龄，觉得可能是六年得的双感障碍间歇发作了，时虽没医院确诊过，时人生极为迷茫，爱的爷爷世，父母即将离异，考试压力增大，终溃不成军，症状跟描述的一模一样。。

  “抑郁发作的典型现包含以下内容：病人有持续的绪低落，兴趣和愉快感丧失，精力降低，劳累感增，动减少。以上这是抑郁的核心症状，也是症状。还可能会出现下述附症状，比如集中注和注的能力降低，自我评价和自信降低，自罪观念和无价值感，认为途暗淡悲观，自伤自杀的观念行为，睡眠障碍，食欲下降等。与抑郁发作截的另一种状态，比如兴奋话多，思如潮涌，言语夸大，精力充沛，绪高涨，信心爆棚、干劲十足等现。这类患会自我感觉，甚至会有‘飞上，与太阳肩肩’的感觉。”再上后来，叔华《人生的智慧》后，待更悲观了。

  写着写着，这会儿不困了，也精神了，注力集中了，可能是我多了，就是饭后困倦吧捂脸