第十二章:痛定思痛,知耻而后勇
翌日。了一晚上的梦苏辰本没睡，早上醒来的时候还是半黑的。
苏辰从床上坐起来，揉揉睡眼惺忪的双眼，拿起床头柜上的闹钟，了一眼时间。“哦，才点半不到啊。”
他欲躺下补觉，毕竟他才睡了不到六个小时。脑里却不自禁的起昨发生在他身上离奇的。
士兵，战斗场景。关键的，一试用枪械，一偷袭。
这给苏辰留下了极为深刻的印。
他受不了枪的后坐力，他甚至连步枪都不能稳稳的举起来！而且，使是从后方偷袭，占尽了时地，却能失手，这对他来说是一种耻辱。
这一切的一切，都是为他孱弱的身躯！
他从未这痛恨过自己的弱小！
痛定思痛，自己应该耻而后勇，起码要把自己练成成年人的水才行！到个时候，他一定办法再去一雪耻。
苏辰得到了一股不来源于何处的力量，猛地起身拉开衣柜，拿出了有落了灰的运动背心穿上。后带上手，走出房间，走出自家的小卖部。
苏辰的内心里充斥着这样一种声音：“我要变！我要变！我要变！”
深深地呼出一口气，苏辰开始晨跑。苏辰自中考之后到现在高一，几乎都没有锻炼过，就算是体育课也本是划水过去的。至于体侧？呵呵，苏辰可是连缺考这种儿都得出来。
毕竟苏辰所在的三祥十二中可不是什高中，在边的除了少数真爱学习的人，有这一种人——混子。
对于这帮混子来说，混到高中毕业，随便上个大专爱咋地咋地吧。没大学读就会里混。到现在还是有多职业是高中学历就可以上了。
像苏辰这种不上进的学生，学校是睁一眼闭一眼。用老师的话来说就是：“不学习可以，不要影响爱学习的同学。”要不就是“闹出的太大就行。”
上课睡觉玩手机啥的，可以。不吵闹不捣乱就行；学校里小打小闹打一架，可以，打出个大伤，是牵扯到会闲散人员，触法律底线的，不行。
总之，这一所乌烟瘴气的学校，是没人的。
而苏辰本来中考勉擦着满分线满分。如混了一年不锻炼，加没买个炸串炸鸡腿鸡翅、汉堡之类的东和一两瓶可乐，这加下去，身体素质可以说是一落千丈。
现在让苏辰去跑个1000米，能不能全跑完都成问，就更不必说中考满分不满分的问了。
不得不说，这样一个空气清、安静祥和的小镇，黎和日出是当美的。在这样的环境下跑步，苏辰所未有的感到心愉悦。
苏辰这几年本都是宅家打游戏——除了有一段时间执着于学习以。打起游戏自没精力留这自的美，而为游戏的问让自己的心态有变化，这也，打游戏不顺心是家便饭。
于是慢跑，苏辰没有像冲刺一样两来米就虚了。而是到八米的时候，于肺量跟不上还是慢下来，肺也随着一呼一吸而感到疼痛。
到这个时候多数人都会弃，毕竟难受。实际上，这种难受如能坚持下去，况就会大为转。样锻炼的效也会比较。
苏辰一心着：坚持下去吧，要变得更能这样
后，自己的肺奇迹般的慢慢趋于，自己的腿也感觉不到之酸了。于是苏辰晨跑了半个小时，差不多里多快里吧。
跑了一圈到自家小卖部，自己老爸苏定锋才刚刚柔着睡眼惺忪的双眼，起床洗漱准备开张。
苏定锋又揉了揉眼，确定自己没错眼这个穿着运动服，刚刚晨跑完的人是自己的儿子。他一脸惊讶：“哟，小子居起来锻炼了啊。怎啦？”
“没啥，不就是体育要考试了嘛，练练。”苏辰没打算把自己的奇遇告诉老爸，使告诉了他老爸，他也不会信。
“还敢跟我这个，小子，以缺考。”苏定锋给自己点着一支烟，“还是我跟老师，才勉让过的。”
“不过，小子，练也是。，瘦成秸秆了，还整吃种东。”苏定锋着说，“行，练！”
“得嘞。”苏辰说完进屋拿钱，带上包就去学校了。
作为早餐，苏辰破荒的买了儿八经的东——包子、豆浆、鸡蛋三套，豆制和鸡蛋富含蛋白质，包子还能供人体所必需的能量。
要是在以，苏辰估计都是边摊的煎饼子、手抓饼、炸面啥的。
来对苏辰的影响还是大的，让久没有晨跑过的苏辰开始晨跑，久没有吃过经早餐的苏辰开始吃经早餐。
他现在的念头，就是：变！
来到学校，苏辰就开始云里雾里的听课，睡了一上午以后中午去饭店吃了一顿丰盛点的饭菜，后又自己随便锻炼着。
要是在以，他可能的是：到饭店点两三炸鸡腿之类的荤菜，加一素菜。后打打游戏是睡觉。
苏辰自己跑到学校操场破荒的跑了两圈400米，跑得气喘吁吁的。
苏辰的体育老师在职工食堂吃完饭，过操场准备到体育组办室的时候。惊讶地见空荡荡的操场上一熟悉的瘦弱身影。就是苏辰。
体育老师揉揉眼，确定自己眼睛没花以后自言自语：“家伙，这小子肯努力了？”
他作为半个高一8个班的体育老师，400多个人里唯独对苏辰印深刻。
三祥十二中虽莫名妙的学生多，是人再莫名妙，歹体育课也能配着练习。苏辰不一样，体育课慢跑都能用走的，俯卧撑本不下去、仰卧起蛙跳啥的也不练。
就连上个学的末考，都敢带着人一起缺考！
体育老师着苏辰，继续自言自语：“小子肯努力了，。希望这股劲儿能够坚持到高考吧。”
中午，操场上太阳晒，苏辰慢跑八米这分钟里衣服都汗浸湿了，有一种要中暑的感觉。苏辰赶忙找了个阴凉的地方休息，摸出一瓶运动饮咕噜咕噜干了大半瓶。
体育老师走了过去，跟苏辰打了个招呼。“哟，怎突练了？”
“没啥，这不，要考试了嘛，着努力一下。”苏辰依旧是搬出这句话，“感觉现在身子太弱了，得练一下。”
“确实，，瘦成这样。”体育老师拍拍苏辰的肩膀，“行，既肯努力。以后，学校这边，要什材我尽量满足。”
“。”苏辰说了一声。体育老师便伸着懒腰到办室里睡觉了。
之后，苏辰找了个阴凉的空地自己练种力量练习，从头到脚依练习俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳三大础练习。
苏辰太久没练了，起来困难。当，苏辰还是尽力地练习。
一阵汗如雨下之后，苏辰就去休息了。
下午，体育课。苏辰破荒的跟着大部队慢跑，进行础练习。让体育老师对苏辰刮目。他还纠了苏辰的动作错误，让苏辰的练习更有效。
“哎哟，辰哥，怎这拼啊。”苏辰后面，一个长得贼眉鼠眼的人气喘吁吁，“跑慢点，唉哟我要不行了”
完一列础动作练习，就是又一800米的跑步练习。毕竟市里面的体育考核要到了，体育老师必须用尽一切时间练习。
不，再过一两周，他就要为“生病”，把课送给语数英包括另六门科目。个时候练习就学生自觉性了。
“耗子，说，我也快不行了”苏辰对身后的个称为耗子的人说，这个人和苏辰一样，瘦不拉几的，体能不行。
嘴上这说，苏辰却不停的逼着自己加速、再加速。奋力跑完了剩下的两米。一头栽倒在地上不停喘气。
不过，苏辰怕自己猝死，喘了两口便慌忙站了起来，仰着头贪婪地呼吸每一缕氧气。过了一小会，苏辰气喘的差不多了，后面的耗子也慢慢走了过来，大口的喘着气。
“唉哟，辰哥跑拼干嘛，又没狗在后面追”耗子喘着气，对苏辰说，“不不就体侧嘛，大不了像之一样翘了”。
苏辰赶紧把耗子的嘴堵上，说：“上一是我爸擦的屁股，老王可说了，下不为例。要是体考不格，等着毕不了业吧！”