第十一章 高强度训练
<div id="center_tip"><b>最新网址:</b>借着微弱的月光,隐约能够看清划着白线的跑道上,有一前一后两道背负着几十斤重量的身影,一边喘着急促呼吸,一边踱步前行。
跑在前面的,自然是老兵卢石了,而叶枫却是紧紧的咬在卢石后面三四米,任凭卢石怎样加速,就是甩不掉叶枫。
此时的两人,已经跑了八圈了,全身上下湿漉漉的,已经分不清是汗水还是露水了。
不过此时的叶枫,几乎到了穷弩之末了,若不是坚定的信念支撑,估计叶枫早就趴下去了。
“快点,加速,两个垃圾!这才背多重,就不行了?”
在经过吴刚身边之时,吴刚毫不顾忌的厉声喝道,其实,他心中,对这两个兵还是很满意的。
咬咬牙,卢石脚下了速度似乎又快了几分。
反观叶枫,脚下的速度却是越来越慢,尽管已经体力不支了,但是叶枫始终是没有停下来,依旧凭借着顽强的毅力坚持着。
“叶枫,难道是我看错你了?还是你本来就是垃圾!”吴刚看着那几乎已经是在走的叶枫,立刻严肃地说道。
“啊,我不是垃圾!”听见吴刚的话,叶枫骨子里的傲气被激发,大吼一声,然后猛然加速,使出全力的往前冲。
他越是加速,就越是感觉什么东西勒住自己的脖子一样,让自己出不了气。
“呼吸,给我调整呼吸!”远远地,叶枫听见了吴刚的提醒,随即开始照办了起来。
三步一呼,五步一吸,双手有节奏的摆动,这时候的叶枫,终于是要好一点了,但是,也仅仅是好一点而已。
在第十圈的时候,叶枫终于是被卢石超圈了。
在超过叶枫的时候,卢石也没有多余的力气去看叶枫一眼,而叶枫也没有发现自己被超圈了。
因为,这时的他,脑子里面已经没有了意识,双腿的跨动,完全是由于条件反射。
现在叶枫心中只有一个信念,那就是完成这五公里。
当卢石冲完了最后一圈后,直接趴在了地上,大口地喘着粗气。
“给我起来,站好!等着你的战友!”吴刚走了过来,站在卢石的面前,大声吼道。
卢石咬咬牙,晃晃脑袋,挣扎着站了起来,双腿在不停的发抖,似乎就快要支撑不住自己的身体了。
大约五分钟之后,叶枫也跑到了最后一段直线。
“叶枫,给我加速,把速度加起来,冲过最后一段。”一百米之外的吴刚,再次大喊道。
叶枫咬咬牙,拼了,尽管此时,他的双脚基本已经不受自己控制了,但是,他还是拼尽了全力,将速度加了起来,当然,他怎么加速度,也没快上多少。
终于,叶枫冲过了终点线。
之后便双眼一黑,一头扎在了草地上。
“叶枫,站起来!”吴刚蹲在了地上,冲着叶枫大吼道。
使劲的甩甩头,努力的使自己保持清醒,在狠吸了几大口空气之后,叶枫也摇摇晃晃地站了起来。
就在他站起来的一瞬间,双脚之中,一股钻心的疼痛瞬间从大腿根部传来,大腿之上的肌肉,此时已经是完全扭曲在了一团。
是的,叶枫这是第一次接受这么高强度的训练,所以他的腿没有适应,抽筋了。
这时迟那时快,吴刚一把扶住了又要倒地的叶枫,一只手在他的大腿上狠狠的拍打着:“以后我会让你们天天抽筋。”
几分钟过去,叶枫的抽筋缓解,训练还得继续。
这时的两人,此时正背着那装着几十斤砖块趴在地上做俯卧撑,吴刚给他们的目标是一百个。
背负着几十斤重的东西,做俯卧撑,难度可想而知。
就是那以力量见长的卢石,也在第五十个的时候趴下了,而叶枫,更不堪,在第三十个的时候,就已经受不了了,此时的他,每撑起来一个,都要休息十几秒钟,手臂都会剧烈的颤抖,随即狠狠的趴下。
汗水就这么顺着下巴,顺着鼻尖,一滴滴滴下,那战术背心,更是能够挤出水来。
叶枫在坚持不住的时候,就会扭头看看一旁仍在坚持的卢石,随即心中一横,咬咬牙接着做。
卢石在坚持不住的时候,也会转头看一眼叶枫,这个比自己垃圾的人都在坚持,那自己还有什么理由不坚持?
两人就这么你追我赶,终于在一个小时之后,完成了那一百个俯卧撑。
趴在地上的两人都趴在地上,大口的喘息着,都没有爬起来的力量了。
可是,那让人崩溃的集合哨声再次吹响。
没办法,两人相视一眼,只得互相搀扶着对方,从地面爬起来。
“下一个课目,军体拳。”
两人又背着一个硕大的行军包,并排着相距两米,开始打起了拳来。
“把手肘给我抬高了”
“出拳速度要快”
“垃圾,把腿给我抬高,在抬高”
“你们是什么垃圾?这么一点量,动作就变形了?”
一套军体拳,明明三分钟就能打完了,结果在吴刚的口令下,他们足足打了十遍之多,而且,他们的动作,一遍比一遍变形弧度大,在吴刚高质量的要求之下,两人时不时的摔倒在地上,然后又挣扎着爬起来,继续训练。
终于,他们的早操出完了。
获得了二十分钟吃早餐的时间。
但是,却有一个要求,那就是背上的背包,不能放下……
就这样,两人背着大背包,互相搀扶着,走进了食堂。
这时,也是战士们吃早餐的时间。
战士们看着背着大背包,互相搀扶着走进食堂的两人,眼中都是闪过一丝诧异。
全连还有谁不知道他们两人之间有梁子?不过此时却是搀扶在了一块……
殊不知这两人也是无奈,那如同魔鬼般的训练,要不是两人互相搀扶,是根本不可能走到食堂的。
“哟,我说疯子,这指导员也太狠了吧?”
看着叶枫走进食堂,猴子他们赶紧围了过来,细心的他们,自然是看见了叶枫那不停颤动的双腿。
“快给我弄些吃的……”叶枫摆摆手,有气无力地对姑娘他们说道。
一时间,一群人都是手忙脚乱的给叶枫送馒头,送豆浆,而卢石,却是没人照料,自己艰难的端起一碗粥朝自己嘴里送。
“来吧!”叶枫艰难的拿起一个馒头,递给了卢石。
卢石看着眼前的馒头,楞了楞,带着莫名的情绪看了叶枫一眼,不过还是接过了叶枫手中的馒头。
微微一笑,叶枫也开始埋头吃了起来。<div id="center_tip"><b>最新网址:</b>