感应到轩辕魂回到了瀑布下，盘古不禁阴阴地笑了笑，自言自语道：“小样，小子，跟我斗？你还早了几亿年呢。看了又看小说网^看了又看小说网”说完再次了无声息地潜伏起来。
时间一分一秒地过去了，不知不觉间，便已然过去了三天的时间。而盘腿坐在瀑布下的轩辕魂的脸色在这三天之间也发生了几次的变化，刚开始，轩辕魂的眉头紧皱，一脸痛苦之色，渐渐的，轩辕魂那紧皱的眉头逐渐松了开来，脸上的神情也由一开始的痛苦之色，转变成了木然的表情。
在瀑布的冲击下，刚开始，轩辕魂只觉得自己的身体虚弱无比，瀑布撞击在自己身上的每一下，都能给他带来剧烈的疼痛感，轩辕魂并没有因为这冰冷的疼痛感而发出任何声音，然而，随着时间的推移，轩辕魂逐渐适应了失去能量的身躯，而瀑布的冲击带给他的疼痛感，也在逐渐减轻，轩辕魂并不知道，在这个过程中，他的身体被强化了多少，但是他能够清晰地感觉到，自己**的强度正在发生着巨大的变化。
三天过去了，轩辕魂也终于完全适应了现在这失去了能量的身体，现在的瀑布虽然依然能够限制他的速度，但是却已经无法给他带来伤害了，缓缓地站起身，然而瀑布的冲击力还是太大，轩辕魂只能以半蹲的姿势站着，就像扎着马步一般，眼中闪过一丝坚定的神色，轩辕魂大吼一声，将全身的力量完全集中到了双腿处，随着力量的汇聚，轩辕魂地脚慢慢地直了起来。良久，轩辕魂整个人终于直直地站在了瀑布下，虽然成功地在瀑布的冲击下站直了身体，但是轩辕魂也累得直喘粗气，就是这简单的站直身体，已经让轩辕魂花费了身体大部分的力气了，现在的轩辕魂可不敢有丝毫的放松，他知道，如果自己稍有放松的话，恐怕自己马上又得被倾泻而下的瀑布给打得坐到地面上，那他之前所做的一切努力，便算是白费了。
轩辕魂将全身的力气完全沉在了下盘处，双脚稳稳的踩在湖底的石地上，在瀑布的冲击下，轩辕魂的身体不时地摇晃几下，仿佛随时都会倒下一般。静静地站在瀑布下，轩辕魂紧闭着双眼，一点一滴地回复着体力。
远方，周锋和周从文看着笔直地站在瀑布下的轩辕魂，两人不约而同的叹了口气，他们知道，此时的轩辕魂，之所以这么拼命的训练自己，只不过是为了能够亲手报仇而已，两人没前去打扰轩辕魂，默默地转身离开了。
两人的到来，轩辕魂并没有察觉，此刻，轩辕魂正紧咬牙关，努力地坚持着自己的站姿。
时间缓缓而逝，轩辕魂的身体也从一开始的剧烈晃动，变成小幅度晃动，直至现在的纹丝不动。站在瀑布下的轩辕魂，此刻就像一座石雕一般，那紧闭的眼眸，毫无表情的妖异的面孔，因为瀑布的冲刷而紧贴在身上的白色儒士长袍，让他整个人看起来充满了飘逸出尘的味道。
突然，轩辕魂的眼睛唰的睁了开来，一道精光从他那紫极双瞳目中一闪而逝。轩辕魂那如寒冰般的表情突然悄然解冻，嘴角弯起一抹细微的弧度，轩辕魂高兴地笑了，他适应身体用了三天，而现在，在他花费了七天的时间后，他终于可以毫不费力地在瀑布地冲击下站稳了。
似乎想到了自己离完成盘古的要求还太早，轩辕魂脸上的笑容骤然消失，脸上再次恢复成那如万古寒冰般的表情。缓缓地弯曲着腿，将双手放在腰的两侧。轩辕魂的眼睛再次紧闭，就这样在瀑布下扎起了马步。
此刻的轩辕魂，不敢有丝毫的分神，站马步，对古武者来说，只是基础训练，但是刚开始学习的难度之大，却让许多人终生难忘，身体素质好，而且耐力强的，第一次扎马步大概可以扎个十分钟左右，但是大多数人第一次能坚持五分钟，就已经算不错了，由此可以看出，这普通的马步，对身体的负荷到底有多大，而轩辕魂此刻是在瀑布的冲击下扎的马步，其难度之大，简直就是让人望而生畏。
在瀑布的冲击下，轩辕魂很快就感觉自己的腿肚子直打颤，双脚开始有点虚浮感，仿佛随时都会倒下一般，咬了咬牙，轩辕魂坚持着不让自己倒下，但是随着时间的推移，轩辕魂那原本只是在打颤的腿肚子，此刻却有种抽筋的感觉，那虚浮的脚步此刻再也忍受不住瀑布的冲击力，脚下一个踉跄，轩辕魂一屁股坐到了地上，睁开双眼，轩辕魂开始大口大口地喘起了粗气，随着他喘气的动作，那倾泻而下的瀑布水不停地流入了他的口中，轩辕魂不禁感觉到一阵畅快感。
揉了揉酸软的腿肚子，轩辕魂不禁想起了自己刚和师傅练习拳法的日子，那时候，师傅似乎并没有让自己扎过马步，休息了一阵，轩辕魂不顾发酸的双腿，再次在瀑布的冲击下，扎起了马步。
就这样，轩辕魂在瀑布的冲击下，跌倒了一次又一次，然后休息一阵后，便再一次次地站起来，坚持不懈地扎起马步来，随着时间的推移，轩辕魂跌倒的次数越来越少，而在瀑布的冲击下扎马步的时间则越来越长，半个月后，轩辕魂已经能够在瀑布的冲击下扎一天一夜的马步了，虽然过后腿也酸得不得了，但是轩辕魂却很满足，他能感觉到，自己双腿的力量越来越强大，现在的他，已经能够毫不费劲地在瀑布下站稳脚跟，而且并不用刻意地将力量灌输到自己的下盘，不得不说，轩辕魂进步的速度实在太快了，虽然经过了半个月的扎马步训练，但是轩辕魂双腿的肌肉却没有任何膨胀的痕迹，依然和原来一样，只是此时轩辕魂双腿上的肌肉也较之以前要坚韧得多。
接下来的日子，轩辕魂开始在瀑布下练起了拳法，一边沉浸在拳法中感悟着拳法中的意境，一边熟练着自己的拳法，并且提高出拳的速度与力度。<div>