16.中医与养生（上）

  中医在中国存在了很长时间，伴随着人类的存在而产生的，人们在实践中不断发展、补充，是人们与疾病长期斗争中总 结出来的实践经验。中医是一门仁学，也是最人性化的医学。

  近代西医传入中国以后，发生了几次兴西医、废中医的苗头 。有的人说中医对疾病的分析没有西医那样明确，效果没有西医来的快，治疗原理现代人不理解，现代科学理论解释不了中医的传统理论。后来随着慢性病的越来越多，西医束手无策，命名了许多的不治之症。对付慢性病，西医的效果不如中医，人们又开始慢慢偏爱中医。中医对人体和疾病的理论基础主要来自《黄帝内经》，这也是一本讲养生的书籍，养生学的基础理论也是来自《黄帝内经》，书中的一些经络理论现代人还不能完全理解，不能解释的也不能说是错误的。现代科学也已经证明《黄帝内经》中的部分经络是确实存在的。《黄帝内经》不仅是一 部医学书籍，还是一部思想理论书，他的思想不仅是中医的，也融入了中华文化思想体系里面。

  中医一直是伴随着儒家、道教、佛教等宗教存在的，许多的读书人更是有这样的人生理想：不为良相，便为良医。中医在治病救人的同时，还注重自我修炼，许多中医都高 寿，中医平时就用中医的养生理论来保养自己，有的中医还练医家气功，很多中医看起来面色红润，比同龄人看起来都年轻。如果一个中医自己身体不好，一定不是一个好中医。中医对疾病的态度是调和，把人某方面的疾病和人总体综合在一起看 ，不是头痛医头、脚痛医脚。中医在诊断疾病的过程中使用望、闻、问、切的方法，没有对人体产生伤害的检查。中医认为病邪可以和人体和平相处，用各种方法让病邪排出体外，给病邪以出路。以现在最多的癌症来说，中医是让身体产生免疫力，阻止癌细胞再扩散，和癌细胞和平相处，而不是做手术和化疗，去杀掉一大批好坏不分的细胞和组织。

  中医主张治未病，注意重视预防疾病，把疾病消灭在萌芽状态，通过吃药调理、调养精神、调节饮食、顺应自然来达 到治未病。许多人感觉不舒服，到医院去做西医检查，各种仪器检查做遍，没有数据异常显示有病，一切正常。现在西医也认识到这个问题，叫亚健康状态，西医对亚健康也没有什么办法。中医讲的治未病其实也就是西医的亚健康，中医对亚健康有多重方式，效果也很明显。中医好治疗方法很多都是老百姓在实践中总结出来的，中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功，食疗等等，这些方法没有副作用，也不会产生抗药性，几千年前有效，现在仍然有效。西医在进入中国的初期，疗效很明显，但是随着用药的次数增多，人体对西药产生了抗药性，西药的效果不明显了。大多西药的副作用大，有的西医检测设备本身也有副作用，有的西医医生因为工作的辐射和工作压力大病倒了，中医没有这样的事情，这不符合中国人的养生思维。

  中医的治疗方法是建立在经络、五行、阴阳理论基础之上的，这些理论很多我们现代科技还不能证明他的正确性。有人就以此质疑中医的科学性，有效才是硬道理，现代人不能理解的中医，中医却能治好病；西医把病分的很清楚，但是却有许多不治之症。人们戏称：中医是让人糊里糊涂的活着，西医是让人明明白白的死去。